Los tomates tienen un sabor delicioso, y también son muy saludables debido a su alto contenido en vitaminas y licopeno. A menudo los tenemos en ensaladas, sándwiches, y algunos también aprecian el sabor del jugo de tomate por sí solo, o en un Bloody Mary.   Sin embargo, pocas personas saben que los tomates también […]

Ya estamos de lleno en la temporada de playa. Y lucir un culo 10 es una de las preocupaciones más habituales de las mujeres. En invierno nos olvidamos bastante de nuestra retaguardia. Darse cremas todos los días da mucha pereza. ¿Y quién necesita hacer ejercicios para los glúteos cuando muchos vaqueros nos hacen un culo estupendo sin […]

Hay quienes dicen que los gatos no son buenos como los perros. Que son egoistas, malos, traicioneros, interesados… ¡Cuántas calumnias! Los que amamos y adoramos a los felinos estamos fascinados con su personalidad intrigante, muy parecida a la de las personas. No son seres tan simples como los perros, hay que saber comprenderlos, lo cual […]

Puede que aparentemente hay personas que tienen ciertas diferencias. Sin embargo, son humanos como el resto y lo que las hace diferentes también las ha hecho famosas. Winnie Harlow De todas las personas en esta lista, Winnie Harlow es posiblemente la más famosa debido a su apariencia única. La joven modelo canadiense se hizo famosa […]

Has cruzado la línea de meta. Has alcanzado tu objetivo: ¡estás en tu peso ideal! Perfecto. ¿Y ahora qué? Echa la vista atrás para ver el esfuerzo que has hecho y dale valor. Siéntete orgullosa. No solo por haberte quitado unos kilos de más, si no pos cuidarte y quererte mejor. Por preocuparte por lo que comes […]

La dinámica de la pérdida o aumento de peso es muy sencilla: en términos generales, para perder peso, es necesario consumir menos calorías de las que utilizamos para nuestras actividades del día a día. La falta de calorías se traducirá en pérdida de grasa, que el cuerpo utilizará para satisfacer las necesidades energéticas. Por el […]

  Alimentos ricos en vitamina C como los cítricos La vitamina C contribuye a mejorar el aspecto de la piel durante el envejecimiento, según han sugerido algunas investigaciones. También conocida como ácido ascórbico, entre sus beneficios se encuentra servir como cofactor de múltiples enzimas esenciales para la síntesis y la estabilidad del colágeno y como […]

Que comer frutas es bueno para adelgazar es algo que de seguro ya sabías, pero cuáles escoger… Las frutas son uno de los alimentos, junto a las verduras, que más vitaminas tienen y mejor cuidan tu salud. Las dietas que las excluyen como las “hipercalóricas” terminan siendo nefastas para tu organismo porque es necesario tomar […]

Existen varios factores que afectan la rapidez con la que envejecemos, incluyendo la genética, el tabaquismo y la exposición al sol. Lo que probablemente no sabías es que nuestras dietas también juegan un papel importante en el desarrollo de las arrugas y cómo nos sentimos con el paso de los años. Es imposible detener el […]