Al diario – Página 2

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    Trucos para no coger peso después de hacer dieta

    Has cruzado la línea de meta. Has alcanzado tu objetivo: ¡estás en tu peso ideal! Perfecto. ¿Y ahora qué? Echa la vista atrás para ver el esfuerzo que has hecho y dale valor. Siéntete orgullosa. No solo por haberte quitado unos kilos de más, si no pos cuidarte y quererte mejor. Por preocuparte por lo que comes […]

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    ¿Eres de los que engorda aunque comas poco?

    La dinámica de la pérdida o aumento de peso es muy sencilla: en términos generales, para perder peso, es necesario consumir menos calorías de las que utilizamos para nuestras actividades del día a día. La falta de calorías se traducirá en pérdida de grasa, que el cuerpo utilizará para satisfacer las necesidades energéticas. Por el […]

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    8 alimentos que incorporar a tu dieta para tener una piel perfecta

      Alimentos ricos en vitamina C como los cítricos La vitamina C contribuye a mejorar el aspecto de la piel durante el envejecimiento, según han sugerido algunas investigaciones. También conocida como ácido ascórbico, entre sus beneficios se encuentra servir como cofactor de múltiples enzimas esenciales para la síntesis y la estabilidad del colágeno y como […]

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    Las frutas para adelgazar que funcionan muy bien

    Que comer frutas es bueno para adelgazar es algo que de seguro ya sabías, pero cuáles escoger… Las frutas son uno de los alimentos, junto a las verduras, que más vitaminas tienen y mejor cuidan tu salud. Las dietas que las excluyen como las “hipercalóricas” terminan siendo nefastas para tu organismo porque es necesario tomar […]

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    ¡Increíbles usos que no conocías de las bolsas de gel de sílice!

    ¿Para qué sirven realmente? Las bolsitas de gel de sílice vienen en casi todos los productos que compramos, y es que estos paquetes lo que hacen es absorber la humedad, son desecantes por lo que protegen los alimentos envasados, los productos tecnológicos y los textiles, bolsos y zapatos de piel, de la humedad y del moho.   ¡No los […]

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    6 usos del secador de pelo que no conocías

    Aunque todos conocemos para qué sirve el secador de pelo, muchos prescinden de este aparato en el hogar, siendo mayormente utilizado por las mujeres, algo que se atribuye a que la mayoría tienen pelo largo y a que es un elemento que la cultura ha convertido en casi obligatorio para el género femenino. Machismos y […]

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    Estos lugares fueron abandonados hace años. Míralos hoy.

    Estamos acostumbrados a ver lugares mantenidos a un alto nivel. Por lo general, viajamos a lugares que se hacen ver lo mejor posible a través de una limpieza y un mantenimiento constantes. Pero ¿qué pasa con los lugares que quedan atrás? Este artículo explora algunos de los más increíbles lugares abandonados del mundo. A veces, […]

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