7. WASSER
Wasser ist für alles wichtig, aber wenn Sie trockene Augen oder verschwommenes Sehen haben, können Sie dehydriert sein.
Wasser hilft auch, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen.
Wenn Sie mit Wasser versorgt bleiben, können Sie sich auch konzentrieren und sich mit Ihrem Augenlicht konzentrieren.
