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15 Alimentos que hacen que su piel envejezca rápidamente (y cómo reemplazarlos)




Comidas picantes

Los alimentos picantes pueden desencadenar la rosácea, que es una condición de la piel que causa protuberancias rojas y llenas de pus en la cara. La afección se puede exacerbar aún más en las mujeres durante la menopausia. Abstenerse de alimentos picantes y condimentos también puede prevenir las arañas vasculares. Consuma los chiles con moderación o evítelos por completo.

Cafeína

No sólo estos tragos de energía temporal pueden ser llenados con azúcar, sino que el contenido de cafeína puede ser malo para usted. La cafeína, un diurético, hace que su cuerpo excrete más líquido, dándole a su piel una apariencia más seca si no se equilibra con una mayor ingesta de líquidos.



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