Morcovul obişnuit (karota în limba greacă) este cel mai bogat aliment în beta-caroten: 8.332 mcg în 100 g (aproximativ 1.1 mg de vitamina A). Poate din această cauză sunt aceste componente atât de importante pentru sănătate.
Beta-carotenul este un antioxidant care în organism este transformat în vitamina A, care la rândul ei este necesară pentru sănătatea vizuală, pentru membranele mucoase şi pentru imunitate.
Consumul a 100 de grame de morcov pe zi ajută la întreţinerea retinei şi previne pierderea acuităţii vizuale din cauza degenerării maculare, o cauză frecventă a orbirii la bătrâneţe. Deşi în general este recomandat consumul de legume crude pentru a nu pierde nutrienţii în timpul gătitului, carotenoizii morcovului sunt păstraţi şi absorbiţi chiar mai bine dacă sunt fierţi sau înăbuşiţi.
PostsLord of the ocean slot machines | Play and featuresThe new Legend of Shangri-La People…
Thankfully to possess people who take advantage of the property value a higher-exposure video game,…
Müsabakalar ve farklı promosyonlar online casinolarda ödüller Bonuslar ve finansal piyangolar casino kulüplerine olan tutkuyu…
PostsPlay fruit party slots | Similar ports you can suchReal cash Gambling enterprisesFire Game EvaluationHow…
And although you’ve registered playing for real dollars in the a casino, you could nonetheless…
BlogsFree Large Better ™ Video slot Preview From the Slotozilla.com: the nostradamus slot machineIdeas on…