在日常生活中，醫生並不建議洗涼水澡，尤其是冬天。對於身體健康不佳的人，也不要迷信洗冷水澡能養生的說法，適度的調節洗浴的溫度就可以了。
二、熱水澡也要注意，有冠心病或其他疾病的人群，洗熱水澡或桑拿時有猝死的風險
對于冠狀動脈已經有嚴重狹窄、平日無症狀或症狀輕微的人來說，長時間洗熱水澡（尤其是桑拿）都有猝死的風險。臨床上遇到很多洗澡、蒸桑拿導致急性心肌梗死或猝死的案例，希望引起大家的注意。
