Triky, aby se nepřibývají na váze po dietě

Tyto produkty mají obvykle vysoký obsah cukrů.

Pokud jdete ven jíst, nezbavujte se holdu, ale vyhněte se alkoholu, chlebu a dezertům.

Je to jeden z obvykle zvedl návyky, a tekuté kalorie jsou jedním z nejhorších nepřátel ve stravě. Pokud je to možné, nekonzumujte to.