
Die Lebensmittel, die Sie in Ihre Ernährung aufnehmen müssen, um eine perfekte Haut zu haben
Vitamin-C-reiche Lebensmittel wie Zitrusfrüchte Vitamin C hilft, das Erscheinungsbild der Haut während des Alterns zu verbessern, wie einige Untersuchungen nahelegen. Auch als Ascorbinsäure bekannt, dient