想要完美皮膚?吃這幾種食物吧

富含維生素C的食物,如柑橘類水果 一些研究表明,隨著年齡的增長,維生素 C 有助於改善皮膚的外觀。也稱為抗壞血酸,它是幾種對膠原蛋白合成和穩定性很重要的酶的輔助因子,也是細胞內的抗氧化劑。

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這個女人的懷孕揭示了一些不尋常的事情

凱蒂·史密斯 (Katie Smith) 是一位二十多歲的完全正常的年輕女士。好吧,如果您認為這種情況很正常。 史密斯夫人年僅 24 歲,她的胃裡就開始長出意想不到的東西。醫生很困惑,只是無法弄清楚它是什麼……

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許多人腦海裡關於狂野西部的錯誤印象

西方電影塑造了人們對狂野西部的看法,這已經不是什麼秘密了。不法之徒、銀行搶劫和與印第安人的戰爭的故事讓舊西部地區顯得無法無天。實際上,美國在 19 世紀就沒那麼有趣了。 在許多電影中,不法分子被迫撤退以避免被捕。事實上,許多著名的不法分子都是無恥的自我推銷者。他們就是這樣出名的。例如,傑西·詹姆斯 (Jesse James) 即使在支持一個排時,也會向吹噓他的功績的目擊者做筆記。

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有益心臟健康的零食

雖然零食很飽,但它也可能是不健康的。對鹽和糖的渴望使人們吃薯片和蛋糕,但有更健康的替代品可能對您的心臟有益。例如,羽衣甘藍片可以在改善膽固醇的同時滿足對鹽的渴望,而西瓜則可以解渴。為了降低您患心髒病的風險,請嘗試這些有科學依據的零食。 羽衣甘藍薯條可以代替不太健康的炸薯條 與其他油炸食品一樣,薯條對您的心臟有害。中國研究人員發現,經常吃油炸食品的人患心力衰竭的可能性要高 37%。怎麼吃又鹹又脆的點心?用羽衣甘藍片代替真正的薯片。根據 2008 年生物醫學和環境科學領域的一項研究,羽衣甘藍可以改善膽固醇,進而幫助您的心臟。將捲心菜切碎,淋上橄欖油,在 275°F 下烘烤 20 分鐘。取出薯條,撒上一些鹽,你就有了健康的薯條!

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這些是地球上最危險的生物

這個地球上有一些非常迷人的生物。不同的類型有不同的屬性 這使他們獨一無二,讓我們更多地了解他們。然而,如果我們沒有得到適當的訓練,我們應該遠離一些生物。例如,有些蛇是無害的,可以作為寵物飼養,但有些蛇也可以用毒液殺死人類。如果你有足夠的勇氣發現這個星球上最危險的物種,你可以繼續看下去。   巴西流浪蜘蛛 蜘蛛已經是你不想太舒服的生物,但這傢伙是毒蜘蛛之王。一些八足瘋子會殺了你,但巴西流浪蜘蛛讓你的死變得最糟糕。被咬後可能會出現心臟問題、體溫過低和癲癇發作。

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想要完美皮膚?吃這幾種食物吧

富含維生素C的食物,如柑橘類水果 一些研究表明,隨著年齡的增長,維生素 C 有助於改善皮膚的外觀。也稱為抗壞血酸,它是幾種對膠原蛋白合成和穩定性很重要的酶的輔助因子,也是細胞內的抗氧化劑。

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凱蒂·史密斯 (Katie Smith) 是一位二十多歲的完全正常的年輕女士。好吧,如果您認為這種情況很正常。 史密斯夫人年僅 24 歲,她的胃裡就開始長出意想不到的東西。醫生很困惑,只是無法弄清楚它是什麼……

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許多人腦海裡關於狂野西部的錯誤印象

西方電影塑造了人們對狂野西部的看法,這已經不是什麼秘密了。不法之徒、銀行搶劫和與印第安人的戰爭的故事讓舊西部地區顯得無法無天。實際上,美國在 19 世紀就沒那麼有趣了。 在許多電影中,不法分子被迫撤退以避免被捕。事實上,許多著名的不法分子都是無恥的自我推銷者。他們就是這樣出名的。例如,傑西·詹姆斯 (Jesse James) 即使在支持一個排時,也會向吹噓他的功績的目擊者做筆記。

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有益心臟健康的零食

雖然零食很飽,但它也可能是不健康的。對鹽和糖的渴望使人們吃薯片和蛋糕,但有更健康的替代品可能對您的心臟有益。例如,羽衣甘藍片可以在改善膽固醇的同時滿足對鹽的渴望,而西瓜則可以解渴。為了降低您患心髒病的風險,請嘗試這些有科學依據的零食。 羽衣甘藍薯條可以代替不太健康的炸薯條 與其他油炸食品一樣,薯條對您的心臟有害。中國研究人員發現,經常吃油炸食品的人患心力衰竭的可能性要高 37%。怎麼吃又鹹又脆的點心?用羽衣甘藍片代替真正的薯片。根據 2008 年生物醫學和環境科學領域的一項研究,羽衣甘藍可以改善膽固醇,進而幫助您的心臟。將捲心菜切碎,淋上橄欖油,在 275°F 下烘烤 20 分鐘。取出薯條,撒上一些鹽,你就有了健康的薯條!

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這些是地球上最危險的生物

這個地球上有一些非常迷人的生物。不同的類型有不同的屬性 這使他們獨一無二,讓我們更多地了解他們。然而,如果我們沒有得到適當的訓練,我們應該遠離一些生物。例如,有些蛇是無害的,可以作為寵物飼養,但有些蛇也可以用毒液殺死人類。如果你有足夠的勇氣發現這個星球上最危險的物種,你可以繼續看下去。   巴西流浪蜘蛛 蜘蛛已經是你不想太舒服的生物,但這傢伙是毒蜘蛛之王。一些八足瘋子會殺了你,但巴西流浪蜘蛛讓你的死變得最糟糕。被咬後可能會出現心臟問題、體溫過低和癲癇發作。

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