在13點30分，他們從工作區來到睡眠區進行午休，時間大約為一小時。因為處於失重環境，在空間站睡覺不需要牀，而是需要宇航員們將自己系在睡袋中入眠。
吃飯時間，宇航員湯洪波保持半蹲的姿勢，一隻手拿著食物，一隻手在操作浮在空中的筆記本電腦。
中國媒體報道說，「天宮號」空間站上的「天和」核心艙有三個臥室和一個衛生間，配置了微波爐、冰箱、飲水機、折疊桌等家具，並提供120多種食品，食譜按宇航員喜好定制。
相比於國際空間站上來自歐美和俄羅斯的宇航員們經常吃的意大利面、比薩餅等食物，中國的宇航員們的主菜是京醬肉絲、宮保雞丁等傳統中餐。
宇航員還可以使用太空跑台和自行車，進行日常鍛煉。
