Levitä, kouluta ja huuhtele
Mitä sinun tarvitsee tehdä, on murskata ruokalusikallinen kamferitabletteja. Sitten voit yhdistää sen samaan määrään alkoholia ja ruokasoodaa. Lisää seuraavaksi noin puoli purkkia Vicks VapoRubia ja tee niistä tahna. Jos olet valmis treenaamaan, sinun tarvitsee vain hieroa seosta vatsaan ja peittää paikka muovikelmulla. Huuhtele se treenin päätteeksi runsaalla vedellä. Juuri noin!
Mitä se tekee nivelkipuihin
Pauline Jose on perhelääketieteen erikoislääkäri, joka sanoo, että VapoRub voi toimia myös kipulääkkeenä, jos nivelet ovat kipeät. “Se toimii kipulääkkeenä, koska se vaikuttaa hermopäätteisiin”, hän kertoi Byrdien kanssa marraskuussa 2020. Jos haluat lievittää kipua, sinun tarvitsee vain laittaa sitä kipeisiin kohtiin.