想要完美皮膚?吃這幾種食物吧





富含維生素E的食物,如堅果
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一些研究表明,維生素 E 可以通過抗腫瘤特性和光保護作用來保護我們的皮膚。由於其能夠積極作用於自由基的影響而產生的好處。