小鮮肉好身材的「模範生」!王嘉爾大方分享「聖誕爆肌」的3大健身秘訣!難怪那麼fit~♡




王嘉爾:「放鬆一點,別那麼用力,這世界不是什麼都要那麼深奧。」 | Marie Claire 美麗佳人

# 3:隨時ready健身

對王嘉爾來說我們不一定要去健身房才能運動,無論是在何時何地,就算在家裡也照樣能做出爆汗的運動。王嘉爾曾經把行李箱都裝滿了道具~把TA當成啞鈴抬著走!就算有多忙都好,王嘉爾都會在自己的工作室裡做俯臥撑!從王嘉爾的手臂上緊繃的肌肉來看,他真的很認真在做俯臥撑呢~