新年期間大吃大喝，新年之後來個「大減肥」！歐陽娜娜一周「吃不胖」食譜大公開！

早餐：鸡蛋＋涼拌莲藕片＋番茄

午餐：椒盐玉米炒花椰菜＋青汁

晚餐：水果沙拉

# 星期四

早餐：雞蛋＋花椰菜＋紫薯

午餐：火腿玉米炒花椰菜＋青汁

晚餐：蘋果

# 星期五