Żywność bogata w cynk, taka jak nasiona dyni
Brak cynku w diecie może prowadzić do umiarkowanego lub nawet ciężkiego zapalenia skóry.
Minerał ten odgrywa ważną rolę w procesie regeneracji skóry poprzez kierowanie potrzebnych do tego enzymów i białek. Na szczególną uwagę zasługuje obecność cynku w procesie gojenia się ran oraz w redukcji stanów zapalnych skóry.
Niektóre potrawy bogate w ten minerał to pestki dyni, wątroba, ostrygi oraz w mniejszym stopniu migdały i orzechy laskowe.