Matvarer rik på vitamin E som nøtter
Noen studier tyder på at vitamin E kan beskytte huden vår ved å ha anti-tumor egenskaper og fotobeskyttende effekter. Fordeler avledet fra sin evne til aktivt å handle på virkningen av frie radikaler.
Nøtter, spinat eller olivenolje er rike på vitamin E.