Les aliments riches en vitamine E, comme les noix
Certaines études suggèrent que la vitamine E peut protéger notre peau en ayant des propriétés anti-tumorales et des effets photo-protecteurs. Les avantages tirés de sa capacité à agir activement sur l’action des radicaux libres.
Les noix, les épinards ou l’huile d’olive sont riches en vitamine E.