7種果蔬汁助你從内而外擺脫毒素




芒果和漿果

Mango y frutas del bosque

抗氧化劑、必需的維生素和礦物質以及纖維素混合在這款果汁中。將一個芒果、半杯藍莓和4個草莓在攪拌機中混合,簡直就是人間美味!

 

綠汁

Zumo verde

著名的綠汁不能少,它有很多版本,更何況它是明星的最愛。它的構成可以增加很多營養成分,如:葉酸、鉀、鎂、鈣和必需氨基酸。我們建議你用這些材料來做:一根芹菜莖、一個青蘋果、一個檸檬、一個青檸和一束歐芹,還可以加一點茴香,完美!