懶人的減肥福音!韓國女團都在用最狠的「快速掉秤」瘦身法,單靠飲食調節+快樂減肥水3天速瘦~




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5、咖啡減肥法

一定要不加糖和牛奶的黑咖啡才有效!但是可以加脫脂牛奶可以加,熱量低的純黑咖有著輕微飽腹效果,能夠抑制食慾。並且含咖啡因、咖啡鹼綠原酸,以及多種降脂有效成分。同時還可以抗氧化,抗衰老,抗癌,促進血液循環,早上一杯可以消水腫。懶人黨可以購買韓國人氣纖體黑咖啡,0卡又好喝還方便隨時沖泡。

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