夏天最佳減肥方案：小紅書瘋傳「6日優格 yogurt 早餐減肥食譜」，讓你不知不覺也能瘦成 Bikini 身材！

獼猴桃 kiwi+火龍果+燕麥+濾乳清酸奶

Kiwi 有豐富的碳水化合物和微量元素，搭配紅心的火龍果，提高免疫力，瘦身美白效果很明顯。

3⃣️ 抗衰老

獼猴桃 kiwi+藍莓+燕麥+濾乳清酸奶

這款含有豐富的類黃酮，可以增強身體的免疫力，延緩衰老，抵抗色斑！