Det er dette som skjer med kroppen din hvis du spiser ingefær hver dag
Antiinflammatoriske egenskaper
En annen måte som ingefærs betennelsesdempende effekt kan hjelpe er forholdet til leddene dine. Leddbetennelse reduserer bevegelsesområdet og forårsaker sterke kroniske smerter. Et ingefærstoff, som forskere sier reduserer betennelse, kalles gingerol og er til stede i store mengder i roten.
Noen studier har også vist at ingefær er like effektiv som ibuprofen til å redusere leddsmerter. Faktisk oppdaget forskere i 2015 at mennesker med artrose til og med kan lindre smerter lokalt med en krem eller salve som inneholder ingefær.
Forbedret hud
Ingefær kan også være perfekt for huden din, men du trenger ikke nødvendigvis å bruke den eksternt for å se resultatene. Det faktum at ingefær er så bra for fordøyelsen har en ekstra effekt på hudens utseende, siden matvarer som forblir i fordøyelseskanalen i lang tid kan produsere giftige biprodukter som viser seg i problemer som psoriasis, Eksem og kviser. .
Ingefær hjelper interiøret med å fremme fordøyelsen, men det kan også bidra til ren, glatt hud når den forlater kroppen gjennom svette. Ingefær kan også brukes som et antiseptisk middel for små kutt eller skrubbsår.
