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Las frutas para adelgazar que funcionan muy bien




Fresas

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Las fresas contienen muy pocas calorías, por lo que las hace geniales para incluirlas en tu menú si quieres adelgazar, porque, además, regula tus niveles de colesterol.

Estas frutas son diuréticas y depurativas, te ayudan a limpiar el organismo de toxinas. Aparte, también posee un alto contenido en fibra que sumado a lo anterior hace que sean estupendas. La gran cantidad de vitamina C que contienen ayudará a depurar tu organismo tanto por dentro como por fuera.



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