Categorías: Sin categoría

8 tapaa hallita MS-väsymystä




Rytmitä itseäsi
Kun tiedät, mitä “täytyy tehdä” päivälle, viikolle tai kuukaudelle, on aika tehdä asiat vähitellen ja sujuvasti. Liian nopea yrittäminen, varsinkin kun tunnet olosi energiseksi, on omiaan imemään kaiken energiasi ja pahentamaan väsymystä merkittävästi. On tärkeää oppia, mitä kehosi voi ja ei voi käsitellä ja suunnitella sen mukaisesti. Muista edellinen vinkki: lepää ennen kuin tunnet olosi tuhoutuneeksi.
Tukiryhmän ja edustajan aktivoiminen
Ei ole mitään väärää pyytää apua. Tehtävien delegoiminen on itse asiassa suuren johtajan taito. Soita tukitiimisi jäsenille (perheelle, ystäville, työtoverille) ja auta tietyissä tehtävissä tai toiminnoissa. Saatat yllättyä siitä, kuinka muiden auttavan salliminen parantaa myös moraaliasi. Hyvän teon teon toisten kanssa auttaa sinua tuntemaan olosi hyväksi. Ja saat säästää arvokasta energiaa samanaikaisesti.



Página: 1 2 3 4

renz

Compartir
Publicado por
renz
4 years hace

Entradas recientes

The Wild Gang Jogo trolls jogo de slot por dinheiro por Bagarote Cassino KTO

ContentComo acontecer exemplar técnico de jogos e pagam algum de realidade? - trolls jogo de…

1 month hace

Aprestar gratuitamente Highroller Columbus deluxe Fruit Party giros livres de slot online!

ContentNo-deposit Totally free Revolves UK’s Greatest fifty 100 percent free Harbors Now offers January 2025…

1 month hace

Casinos Online que Aceitam PIX 2025 Os Melhores gonzos quest Slot online Sites aquele Aceitam PIX

ContentGonzos quest Slot online: Atividade Herdomadário criancice CashbackTipos puerilidade Jogos puerilidade Casino Online Grátis acercade…

1 month hace

As 7 Melhores Plataformas betsoft jogos de slot Com Depósito Miúdo de 3 Reais

ContentBetsoft jogos de slot | Símbolos Scatter (Dispersos)Slots Acostumado & Máquinas de Slots Demo, Jogue…

1 month hace

Melhores Casino online hot seven Slot Cricket Star Cassinos Online com Rodadas Grátis sem Depósito 2025

ContentGiros Grátis em Novos Jogos: hot seven SlotLeia as catamênio criancice afastamento infantilidade bônus criancice…

1 month hace

Slot Machine Zeus 3 Coins Slot por dinheiro Jogue Slots pela WMS Acostumado

ContentQue Aparelhar Slots Acostumado Online | 3 Coins Slot por dinheiro⃣ Alternação Jogos Uma vez…

1 month hace