超有魅力的「滿月社長」！ IU 李知恩的2款「極速減肥」魔鬼方法，一周就能高效減掉3至5KG～

1、「斷水」飲水減肥法

作為藝人的IU經常需要在鏡頭前展現美美的面貌；身為水腫體質的她實行了一款「斷水式」飲水方法，可達到一周內極速瘦臉效果。前期連續5天需要日飲3Litre的水；到了第6天則中斷喝水。第7天臉部會明顯消掉了水腫。

營養師建議：這樣的方法比較極端，僅適用於「非常」時期，比如新娘子拍婚紗照前。也謹記，使用這個方法不能夠狂喝大量的水，3Litre的水建議分成很多次慢慢喝喲～