15 matvarer som gjør at huden din eldes raskt (og hvordan du erstatter dem)

Salte måltider Selv om du ikke kan lage mat med salt, betyr ikke det at du har et lite natriuminntak. Salt brukes for å forhindre at hermetikk ødelegger. For høyt inntak av natrium får kroppen din til å beholde vann, noe som gir huden din et hovent utseende. Bytt ut salt med urter for å få en deilig salt smak. Foredlet kjøtt Alt bearbeidet kjøtt, inkludert kjøttpålegg og bacon (NO!), Er fullt av sulfitter, salt og andre konserveringsmidler som betenner huden. Den resulterende betennelsen akselererer hastigheten på aldring av huden. Bytt ut bearbeidet protein med kjøtt tilberedt med naturlige ingredienser. Intermittent abstinens fra kjøtt kan også føre til sunnere hud.