10 supermatvarer som forynger deg

Alle alger har avgiftende effekter, men blant dem skiller den encellede algen chlorella (Chlorella pyrenoidosa) seg ut for sin store kapasitet til å fjerne tungmetaller fra kroppen. Det gir en liten dose komplette proteiner og rikelig med B-vitaminer, enzymer og mineraler.

Den inneholder også en høy prosentandel av klorofyll, som virker ved å rense tarmer, nyrer, lever og blod.

Chlorella stimulerer immunresponsen, vevsheling og regenerering av tarmfloraen. Derfor anbefales det regelmessige forbruket sterkt for å opprettholde helsen. Det kan tas som et supplement: 1 200 til 1 500 mg om morgenen på tom mage med et glass vann eller delt i to doser, før måltider.